Spinning

Fietsen op motiverende muziek!

een man in een zwart shirt rijdt op een hometrainer

Spinning

Spinning is een intensieve workout op een speciale, (vast)staande fiets.

Het is de ideale activiteit om af te slanken en aan je conditie te werken. Bovendien verstevigt het je billen, buik en benen. Ongeacht je huidige conditie kun je gewoon instromen; je bepaalt zelf hoe zwaar je traint.

Wat doet Spinning voor mij?
• Toename in spierkracht en uithoudingsvermogen
• Verhoogt calorieverbruik
• Gewichtsverlies
• Toename van algehele fitheid en verhoging energieniveau
• Fietsen op motiverende en afwisselende muziek
GRATIS PROEFLES
60
Minuten
20
% Complexiteit
10
% Kracht
90
% Cardio


Lestijden Spinning:


Maandag: 09:00u + 19:30u


Dinsdag: 19:30u

Woensdag: 19:30u


Donderdag: 09:00u + 19:30u


Zaterdag 09:00u


BEKIJK HET ROOSTER
60
Minuten
20
% Complexiteit
10
% Kracht
90
% Cardio