Jeugd Fitness
Fitness voor jongeren!
Jeugd Fitness
Jeugdfitness is voor jongeren tussen de 8 en 14 jaar die ook graag wat aan hun algemene uithoudingsvermogen, techniek, motoriek en kracht willen doen.
Helaas mag er in deze leeftijdsgroep nog niet zelfstandig getraind worden. Dit in verband met het gebrek aan ervaring en de groei waarin zij zich bevinden.
In een groep van maximaal 15 personen wordt er daarom 1 uur getraind onder begeleiding van een instructeur. Tijdens dit uur zullen veel fitnessapparaten, van cardio tot kracht, aan bod komen. Daarnaast wordend de buik en onderrug getraind door middel van losse oefeningen en zullen zijn leren om gaan met materialen.
Lestijden Jeugd Fitness:
Maandag: 17:00u
Woensdag: 17:00u
Vrijdag: 17:00u
