XCORE
Train je core met XCORE!
XCORE®
Een groepsles op de allerbeste muziek waarbij je gebruik maakt van de XCORE-trainer, een aluminium buis gevuld met grit. Hierdoor krijg je bij iedere beweging een aanvullende belasting op de spier- en bindweefselstructuren van het hele lichaam. Het is dé manier om je core (rug- buik- en heupspieren) te trainen! Een XCORE workout is effectief, simpel, dynamisch en intensief.
Alleen Body Business IJsselstein biedt in de regio XCORE lessen aan!
Wat doet XCORE voor mij?
• Een beter uithoudingsvermogen
• Super strakke buikspieren
• Een sterke onderrug
• Afname blessuregevoeligheid
• Afname vetpercentage
• Betere coördinatie en balans
• Algehele fitheid en mooier gevormd lichaam
Lestijden XCORE:
Maandag: 09:00u
Dinsdag: 20:00u
Woensdag: 09:00u
Donderdag: 19:00u
