XCORE

 XCORE® is een intensieve en dynamische groepsles op krachtige muziek, waarbij je traint met de unieke XCORE-trainer: een aluminium buis gevuld met grit. Door de verplaatsing van het gewicht ontstaat bij elke beweging een extra prikkel op je spieren en bindweefsel.

Hierdoor wordt je hele lichaam aangesproken, met een sterke focus op de core (buik, rug en heupen). De training is effectief, technisch eenvoudig en verrassend intensief. Perfect voor wie sterker, strakker en stabieler wil worden.

Uniek in de regio: alleen bij Body Business IJsselstein volg je XCORE® lessen.

Wat doet XCORE® voor jou?

• Verbetering van uithoudingsvermogen

• Strakke en sterke buikspieren

• Versterking van de onderrug

• Minder blessuregevoelig door betere stabiliteit

• Afname van het vetpercentage

• Betere coördinatie en balans

• Algehele fitheid en een mooier gevormd lichaam

Core power. Full body impact.