Easy Balance

Easy Balance is een pittige én ontspannen workout waarin Yoga, Pilates en Tai Chi samenkomen.

Dankzij gecontroleerde ademhaling, focus en zorgvuldig opgebouwde strek- en krachtoefeningen breng je lichaam en geest weer in balans. De les is rustig van tempo, maar vergis je niet: je werkt doelgericht aan kracht, flexibiliteit en stabiliteit.

Na afloop stap je ontspannen, helder en opgeladen de zaal uit.

Wat doet Easy Balance voor jou?

• diepe ontspanning voor lichaam en geest
• meer spierkracht en flexibiliteit
• vermindering van stress en mentale spanning



Rust in je hoofd. Kracht in je lijf.