Powermix

 Deze training combineert krachttraining en aerobe oefeningen in één dynamische workout. Door een slimme mix van aerobic, grondoefeningen en functionele krachttraining is geen les hetzelfde.

Je werkt tegelijk aan kracht, uithoudingsvermogen en coördinatie, terwijl het tempo hoog blijft en je hele lichaam wordt aangesproken. Ideaal voor wie efficiënt wil trainen en houdt van afwisseling.

Sterk. Fit. In beweging.