LM Core
Een complete work-out in slechts 30 minuten!
LM Core
Je krijgt een snelle en efficiënte workout in slechts 30 minuten. Je kernspieren (buik, billen en rug) worden strakker en sterker! Het beste van een groepsfitnessles en een Personal Training sessie worden gecombineerd. LM Core concentreert zich op de midsectie, versterkt en vormt de buik- en bilspieren, terwijl het ook de functionele kracht verbetert en het preventief werkt tegen blessures.
Hoogopgeleide instructeurs geven je uitleg over de wetenschap achter elke oefening en motiveren je om harder te trainen, zodat jij het beste resultaat kunt halen. Net als alle andere Les Mills lessen, komt ook LM Core om de drie maanden met nieuwe muziek en choreografie.
Lestijden LM Core:
Dinsdag: 18:45u
Woensdag: 08:30u
Donderdag: 08:30u
Vrijdag: 08:30u
Zaterdag 09:00u
