STELLING: EEN VITALITEITSBELEID IS VOOR ELKE ORGANISATIE EEN MUST HAVE ANNO 2023

6 november 2023

STELLING: EEN VITALITEISBELEID IS VOOR ELKE ORGANISATIE EEN MUST HAVE ANNO 2023

In dit sportieve vragenrondje staat het thema vitaliteit binnen organisaties centraal. Vandaag wordt er antwoord gegeven op de volgende stelling: ‘Een vitaliteitsbeleid is voor elke organisatie een must have anno 2023.’ Zo denken zij erover:

Bart Aarendonk: ‘Mijn inziens moeten we mensen vooral vrij laten in een organisatie. Stimuleren… Jazeker, maar geen verplichting of beleid. Het is fijn als het bedrijf dit faciliteert extern of intern. Promotie of diverse initiatieven zijn dan ook goed, maar vrijblijvend.’

Alex de Graaf: ‘Jazeker, bewegen laat je alles vergeten…’

Rogier Ritter: ‘Zeker een must have! Gezonde werknemers zijn productiever, komen gemotiveerder over en zijn minder vatbaar voor verzuim. Vanuit AnyLinQ vinden wij het belangrijk dat je in beweging bent. Beweging zorgt voor een positieve sfeer op de werkvloer! Een “kantoorbaan” kan funest zijn voor je eigen gezondheid, als je naast je werk, niet beweegt. Hoe fijn is het dan dat jouw werkgever dit kan faciliteren.’

Harry Hartog: ‘Afhankelijk van het soort bedrijf. Zijn het allemaal mensen die op kantoor werken of wordt er de hele dag buiten gewerkt.’

Tim Keijzer: ‘Wij bieden al zeker 10 jaar de mogelijkheid om medewerkers te laten sporten bij Body Business. Toegegeven, de medewerkers die hier gebruik van maken of hebben gemaakt, hebben dit vooral gedaan bij (beginnende) blessures.’

Dank weer aan de deelnemers van ons sportieve vragenrondje!

Bart Aarendonk - Aarendonk Holding BV

Alex de Graaf - Veldsink Den Hartog (onderdeel Veldsink Advies)

Rogier Ritter - AnyLinQ

Harry Hartog - Installatietechniek Hartog bv
Tim Keijzer - H. Berkulo Dienstverlening / H. Berkulo Safety / DePartyshop.nl / MiddenHolland Evenementen

BEDRIJFSFITNESS BIJ BODY BUSINESS? ONTDEK DE VOORDELEN!
Body Business IJsselstein biedt ook bedrijfsfitness aan. Wil jij de gezondheid van je werknemers verbeteren of goedkoper fitnessen via je werk? Dat kan! Ontdek hier de voordelen of neem contact met ons op voor de mogelijkheden.

MEER INFORMATIE

< Ouder bericht Nieuwer bericht >

Hoe Stel Je een Persoonlijk Fitnessplan Op?

20 maart 2025

In deze blog ontdek je hoe je een persoonlijk fitnessplan opstelt dat aansluit bij jouw behoeften en levensstijl.

Een vrouw slaat op een band met een hamer.

De top 10 meest gemaakte fitnessfouten (en hoe je ze vermijdt)

25 februari 2025

Veel mensen maken fitnessfouten zoals het ontbreken van een duidelijk doel, het verkeerd uitvoeren van oefeningen of het onderschatten van rust en voeding, wat hun voortgang belemmert. Door een concreet plan op te stellen, een goede balans te vinden tussen cardio en krachttraining en consistentie te behouden, haal je meer uit je trainingen en voorkom je blessures. Met de juiste kennis en begeleiding, bijvoorbeeld van een personal trainer, kun je jouw fitnessdoelen efficiënter en veiliger bereiken.

Een man in een zwart shirt fietst op een hometrainer.

HIIT versus LISS: Wat is beter voor vetverbranding?

19 februari 2025

HIIT en LISS zijn beide effectieve cardio-opties voor vetverbranding, maar verschillen in intensiteit en aanpak: HIIT biedt korte, intensieve sessies met een afterburn-effect, terwijl LISS langere, rustige trainingen kent die minder belastend zijn. HIIT is ideaal voor mensen met weinig tijd en die een intensieve uitdaging zoeken, terwijl LISS geschikt is voor beginners, herstel, en langdurige vetverbranding. Een combinatie van beide methoden biedt vaak de beste resultaten, afhankelijk van persoonlijke doelen, voorkeuren, en fitheidsniveau.

Hoe Belangrijk is Eiwit in je Dieet? Een Complete Gids voor Sporters

17 januari 2025

Eiwitten zijn essentiële bouwstenen voor je lichaam, essentieel voor spieropbouw, herstel, en algemene gezondheid. Actieve sporters hebben 1,2 tot 2,4 gram eiwit per kilogram lichaamsgewicht nodig, afkomstig van bronnen zoals kip, vis, tofu, en eiwitpoeders, en deze moeten gelijkmatig over de dag worden verdeeld. Door slimme voedingskeuzes en timing kun je je eiwitinname optimaliseren en je fitnessdoelen sneller bereiken.

Een man helpt een vrouw met het tillen van dumbbells op een bankje.

Personal training vs. zelfstandig trainen: Wat past bij jou?

8 december 2024

Personal training biedt professionele begeleiding, maatwerk en motivatie, waardoor het ideaal is voor beginners of mensen met specifieke doelen. Zelfstandig trainen biedt meer flexibiliteit en kostenbesparing, maar vereist discipline en basiskennis van fitness. De keuze hangt af van je ervaring, doelen en voorkeuren, maar consistentie en plezier in trainen zijn altijd essentieel voor succes.

Een vrouw doet een yogahouding op een mat in een sportschool.

Wat is Pilates? Ontdek de Complete Workout voor Lichaam en Geest

5 november 2024

Pilates is een low-impact workout die kracht, flexibiliteit en mentale rust bevordert. Het biedt fysieke voordelen zoals een sterkere core, betere houding, en verhoogde flexibiliteit, en helpt daarnaast stress te verminderen, de focus te verbeteren, en zelfvertrouwen op te bouwen. Ook voor mannen is Pilates ideaal: het versterkt de core, verbetert de mobiliteit, en voorkomt blessures. Pilates biedt een complete workout die geschikt is voor iedereen en bijdraagt aan een gezond lichaam en een kalme geest.