Een combinatie van Yoga, Pilates en Tai-Chi!

Easy Balance is een pittige én ontspannen workout waarin Yoga, Pilates en Tai Chi samenkomen.

Dankzij gecontroleerde ademhaling, focus en zorgvuldig opgebouwde strek- en krachtoefeningen breng je lichaam en geest weer in balans. De les is rustig van tempo, maar vergis je niet: je werkt doelgericht aan kracht, flexibiliteit en stabiliteit.

Na afloop stap je ontspannen, helder en opgeladen de zaal uit.

Wat doet Easy Balance voor jou?

diepe ontspanning voor lichaam en geest

meer spierkracht en flexibiliteit

vermindering van stress en mentale spanning

Rust in je hoofd. Kracht in je lijf.