STELLING: DOOR REGELMATIG TE SPORTEN, BEN IK SUCCESVOLLER

23 oktober 2023

STELLING: DOOR REGELMATIG TE SPORTEN, BEN IK SUCCESVOLLER

De term meten is weten gebruiken wij vaak als het gaat om het behalen van een persoonlijk sportief doel. Dit keer vullen we de term anders in. De komende weken delen we interessante inzichten rondom het thema ‘vitaliteit’. Een heel actueel onderwerp in veel organisaties. Hoe wordt daar over gedacht? In dit sportieve vragenrondje 5 x antwoord op de stelling: ‘Door regelmatig te sporten, ben ik succesvoller’.

 

 

Rogier Ritter: ‘Jazeker, sporten is een gezonde uitlaatklep. Het zorgt ervoor dat je beter met druk en stress kan omgaan. Voor mij persoonlijk essentieel in veeleisende situaties. Ik ben er ook van overtuigd dat sporten helpt aan zelfvertrouwen en werkgeluk. Bewegen zorgt er natuurlijk ook voor dat je even kan ontladen van een drukke werkdag. Het is heerlijk om voor of na een drukke werkdag even de sportschool in te duiken!’

 

Harry Hartog: ‘Ja, in ieder geval voel je je fitter, waardoor je meer aan kan.’

 

Bart Aarendonk: ‘Ik geloof er heilig in dat sporten je vitaler en energieker maakt in alles wat je in het dagelijks leven doet. Dit kan sneller leiden tot succes.’

 

Alex de Graaf: ‘Door te sporten voel ik me beter en fitter. Daar heb je dagelijks profijt van en dat helpt bij succesvol zijn.’

 

Tim Keijzer: ‘Sporten is een toevoeging op een levensstijl die bij je moet passen op de lange termijn. Als je je goed voelt, heb je nou eenmaal meer zin in het leven en dus ook in je werk. In mijn dagelijkse werk, maar zeker ook als vrijwillig Brandweerman zorgt een goede conditie ook voor een goede geestelijke gezondheid.’


 

DANK AAN DE DEELNEMERS VAN DIT SPORTIEVE VRAGENRONDJE:

 

  • Rogier Ritter - AnyLinQ
  • Harry Hartog - Installatietechniek Hartog bv
  • Bart Aarendonk - Aarendonk Holding BV
  • Alex de Graaf - Veldsink Den Hartog (onderdeel Veldsink Advies)
  • Tim Keijzer - H. Berkulo Dienstverlening / H. Berkulo Safety / DePartyshop.nl / MiddenHolland

 
 

BEDRIJFSFITNESS BIJ BODY BUSINESS? ONTDEK DE VOORDELEN!
Body Business IJsselstein biedt ook bedrijfsfitness aan. Wil jij de gezondheid van je werknemers verbeteren of goedkoper fitnessen via je werk? Dat kan! Ontdek
hier de voordelen of neem contact met ons op voor de mogelijkheden.

MEER INFORMATIE
17 juni 2026
Maak je krachttraining effectiever. Ontdek 6 veelgemaakte fouten die spiergroei en kracht vertragen en leer hoe je sneller resultaat behaalt in de sportschool.
28 mei 2026
Ontdek hoe je veilig begint met krachttraining, blessures voorkomt en stap voor stap sterker wordt met een slim schema dat past bij jouw niveau.
Trainer assisting woman on gym equipment in a fitness center
15 april 2026
Ontdek waarom meer trainen niet altijd sneller resultaat geeft en hoe herstel, rust en een slim schema zorgen voor betere vooruitgang in de sportschool.
11 maart 2026
Wil je sneller herstellen na een zware training? Ontdek hoe slaap, eiwitinname en een slim trainingsschema zorgen voor optimaal spierherstel en betere prestaties.
10 februari 2026
Twijfel je tussen groepslessen of individueel trainen? Ontdek de verschillen, voordelen en nadelen en kies de trainingsvorm die echt bij jou past.
2 Mannen doen lunges met gewichten in een sportschool.
14 januari 2026
Blijft je training na een paar maanden steken? Ontdek waarom progressie stopt en leer welke aanpassingen nodig zijn om trainingsstagnatie te doorbreken.
18 december 2025
Leer hoe stress je sportprestaties kan beperken en ontdek praktische strategieën om lichaam en geest in balans te brengen voor betere resultaten.
10 november 2025
Water is essentieel voor sporters: het ondersteunt prestaties, herstel en gezondheid. Blijf goed gehydrateerd voor meer energie en minder blessures.
21 oktober 2025
Ontdek waarom eiwitten essentieel zijn voor sporters, hoeveel je nodig hebt per dag en welke bronnen het beste bijdragen aan herstel en spieropbouw.
10 september 2025
Ontdek hoe je met de juiste mix van training, voeding, rust en consistentie effectief kunt afvallen en je resultaat blijvend behoudt.