INTERVIEW BODY BUSINESS IJSSELSTEIN & IJSSELSTEINLOOP

1 mei 2023

Interview Body Business IJsselstein
& Voorzitter IJsselsteinloop Harry van Schaik
& Ambassadeur IJsselsteinloop Marsel Wiegand Bruss
(BodyRun)
& Ambassadeur IJsselsteinloop Anoek van der Heijden
(KinderFysio IJsselstein én bekend van de lessen bij Body Business)


Deelnemers: Harry van Schaik, Edward Porsul, Anoek van der Heijden, Marsel Wiegand Bruss

‘DE IJSSELSTEINLOOP IS EEN FEEST DER HERKENNING’

 

Nog maar een aantal weken te gaan en dan vindt de 40e editie van de IJsselsteinloop plaats. ‘Het is bij de waterpost een feest der herkenning’, aldus Edward, die al jaren met Body Business sponsor is van de 5KM. Veel lopers vinden het fijn om te werken aan een sterke core en doen krachttrainingen bij Body Business. In aanloop naar deze mijlpaal spreken we met de trotse voorzitter Harry van Schaik (66) die al sinds het begin betrokken is bij de organisatie en daarnaast twee fanatieke ambassadeurs: Anoek van der Heijden (49, o.a. bekend van Kinderfysio IJsselstein en de lessen bij Body Business) en Marsel Wiegand Bruss (52, bekend van BodyRun): ‘Wij promoten de IJsselsteinloop eigenlijk al vanaf het begin van ons bestaan in 2013, omdat het een groot hardloopfeest is - dat je zeker als IJsselsteiner - eigenlijk niet aan je voorbij mag laten gaan’.

 

Fit de zomer in? De IJsselsteinloop vindt 27 mei plaats en inschrijven kan nog steeds via www.ijsselsteinloop.nl

 

Beste Harry, Marsel en Anoek, allereerst een vraag aan jullie: 27 mei staat groot omcirkeld, dan is de 40e editie van de IJsselsteinloop. Wát een mijlpaal! Treffen we hier een trotse voorzitter en twee fanatieke ambassadeurs?

Harry: ‘Absoluut! Ik ben al bij de organisatie betrokken sinds het begin en na 40 jaar kan ik nog steeds zeggen dat het fantastisch is om zoveel mogelijk deelnemers en toeschouwers een mooie dag te bezorgen.’

 

Anoek: ‘Ik verzorg samen met Marsel voor de 3e keer de jeugdclinics voor de IJsselsteinloop. Daarbij ben ik zelf een fanatieke hardloper, dus was ik al heel wat jaren bekend met de IJsselsteinloop. Via Body Run, waar ik ben gaan trainen, heb ik Marsel leren kennen en het leek ons wel leuk om onze krachten te bundelen en zo is het idee van de jeugdclinics geboren.’

 

Marsel: ‘Wij promoten de IJsselsteinloop eigenlijk al vanaf het begin van ons bestaan in 2013, omdat het een groot hardloopfeest is - dat je zeker als IJsselsteiner - eigenlijk niet aan je voorbij mag laten gaan. Onze rol is het verzorgen van de pacers op de halve marathon, zodat deelnemers hun gewenste eindtijd kunnen behalen, zonder dat ze te snel of langzaam starten.’



 

Marsel, we kennen jou ook van BodyRun IJsselstein waarbij veel mensen zijn aangesloten bij een hardloopgroep. Liggen de groepen op schema voor 27 mei?


‘Jazeker! De lopers van BodyRun worden weer klaargestoomd voor de IJsselsteinloop. Ook zijn er in de voor- en najaarsperiode veel loopjes. We werken naar die periodes toe zodat ieder z’n best mogelijke prestatie neer kan zetten. Dat hoeft niet altijd een snelle tijd te zijn. Lekker ontspannen lopen en genieten staan voorop!’
 


 

Anoek, we hadden het al over de jeugdclinics. Daarnaast ben je als kinderfysiotherapeut ook sportief bezig met kinderen. Wat maakt sporten met kinderen zo leuk?

‘Sporten is mijn passie (of het nou lesgeven is of zelf sporten). Met kinderen is het helemaal leuk, omdat je creatief moet zijn om ze dingen bij te brengen. Vaak zijn ze fanatiek en enthousiast en dat maakt het geheel dan erg leuk. Vanuit mijn vak als kinderfysiotherapeut kijk ik weer op een andere manier naar sporten, want dan is het doel vaak zorgen voor optimaal herstel bij een blessure of verbeteren van motoriek, zodat het sporten beter verloopt en blessures of overbelasting voorkomen kunnen worden. Daarbij houd ik altijd rekening met de ontwikkeling van een kind. Zo is de behandeling optimaal afgestemd op het (motorische) ontwikkelingsniveau van een kind. Overigens is “het sportende kind” maar een deel van de kinderen die ik in mijn praktijk zie. Bewegen en bewegingservaringen stellen kinderen in staat om veel te leren en te ontwikkelen. Daarnaast kun je met bewegen het zelfvertrouwen van kinderen echt vergroten. Dat maakt het een heel mooi vak’.

 


Marsel en Edward, wat is eigenlijk de connectie tussen Body Business en BodyRun?

Marsel: ‘BodyRun is ontstaan met een fanatieke groep lopers die ik geworven had tijdens mijn opleiding als looptrainer. Al snel was er vraag vanuit de sportschool voor een groep op de woensdagochtend. Vanaf toen heb ik er een bedrijfje van gemaakt met als link naar Body Business de naam BodyRun en zijn er steeds meer groepen bijgekomen. Dit jaar bestaan we 10 jaar onder de naam BodyRun en hebben we zo’n 120 leden.’
 
Edward: ‘Het is leuk dat we elkaar echt versterken. Je ziet dat veel leden het fijn vinden om naast hun krachttraining en groepslessen ook lekker buiten te hardlopen. Andersom vinden veel lopers het fijn om te werken aan een sterke core en doen ze krachttrainingen of volgen ze speciale lessen bij Body Business.’




Harry, de organisatie vraagt ongetwijfeld veel tijd. Hoe combineer je dit met andere werkzaamheden? Wat doe je naast je voorzitterschap?

‘Ik ben sinds een jaar met vervroegd pensioen en heb sinds een aantal maanden een particulier onderzoeksbureau genaamd 2Investigate. Ik voer verschillende soorten onderzoek uit voor bedrijven en particulieren. Het voorzitterschap kost me inderdaad veel tijd, maar ik doe dit met plezier. Het geeft me heel veel energie om een goed verzorgde loop te organiseren, elk jaar opnieuw met een vertrouwde groep aan vrijwilligers.’
 
 


Edward, Body Business is hoofdsponsor van de 5km. Waarom sponsor je graag de IJsselsteinloop en heb je zelf al eens meegelopen?

‘Nee, ik heb zelf helaas nog nooit meegelopen, maar een super alternatief is het bemannen van de waterpost voor de 10km en Halve Marathon. De combinatie van muziek, lol, water verstrekken én natuurlijk aanmoedigen is geweldig! De IJsselsteinloop gaat natuurlijk al even mee en is een instituut in de wijde omgeving. Vooraf weet je natuurlijk niet wie er allemaal mee doen, maar bij de waterpost is het een feest der herkenning!’
 
 


Een vraag aan de hardloopliefhebbers, wat is jullie beste hardloopprestatie tot nu toe?


Anoek: ‘Ik ben begonnen met het lopen van halve en hele marathons. Ik heb 3 uur 32 op een marathon gelopen. Inmiddels ben ik overgestapt op trailrunning (hardlopen in de bergen). Daarbij is de eindtijd niet de belangrijkste uitdaging, maar meer de afstand en de hoogtemeters. Dit jaar staat de Zugspitzetrail op mijn to do lijst (68 km en 3000 HM) en de Jungfrau Marathon in Zwitserland (42,195 km en 1953 HM).’
 
Edward: ‘Met 10 km rond de 56 min houdt het voor mij op. Ik ben meer een sprinter’.
 
Marsel: ‘Wij hebben enkele lopers binnen onze loopgroep die tot de beste van IJsselstein behoren. Zo is Ruda van Zeijst al meer dan 10 jaar achter elkaar de beste IJsselsteinse op de halve marathon en eindigen we met onze teams, gesponsord door ValdR, steevast op de eerste plek. Ik ben benieuwd of dat dit jaar ook weer lukt!’
 


 

En waar lopen jullie graag hard in IJsselstein?


Marsel: ‘Wij trainen elke dinsdag met de marathongroep op het Podium (hardloop- en skeelerbaan) en verder van maandag tot en met donderdag met verschillende groepen kris kras door IJsselstein.’
 
Anoek: ‘Voor mijn korte loopjes ga ik graag richting Uitweg en dan via de dijk, naar Marnemoende of een rondje om de Nedereindse Berg. Het is altijd leuk om de “skyline” van IJsselstein te zien met de Gerbrandytoren als richtpunt.’
 
Edward: ‘Vlakbij Body Business ligt de Paardenlaan, mooier wordt het niet. Gelijktijdig is lopen langs de Hollandse IJssel natuurlijk ook fantastisch!
 
 


Edward, een zijstapje, wat zijn binnen Body Business de ‘hardlopers’ op het gebied van trainingen?


‘Vrije fitness en SclptCycling zijn recentere hardlopers. Een good old hardloper is bijv. BodyPump!’
 




Terugkijkend naar 40 jaar IJsselsteinloop. Welk hoogtepunt mag niet onbenoemd blijven?


Unaniem: ‘Elk jaar weer de inzet van veel vrijwilligers en sponsoren!’

20 maart 2025
In deze blog ontdek je hoe je een persoonlijk fitnessplan opstelt dat aansluit bij jouw behoeften en levensstijl.
Een vrouw slaat op een band met een hamer.
25 februari 2025
Veel mensen maken fitnessfouten zoals het ontbreken van een duidelijk doel, het verkeerd uitvoeren van oefeningen of het onderschatten van rust en voeding, wat hun voortgang belemmert. Door een concreet plan op te stellen, een goede balans te vinden tussen cardio en krachttraining en consistentie te behouden, haal je meer uit je trainingen en voorkom je blessures. Met de juiste kennis en begeleiding, bijvoorbeeld van een personal trainer, kun je jouw fitnessdoelen efficiënter en veiliger bereiken.
Een man in een zwart shirt fietst op een hometrainer.
19 februari 2025
HIIT en LISS zijn beide effectieve cardio-opties voor vetverbranding, maar verschillen in intensiteit en aanpak: HIIT biedt korte, intensieve sessies met een afterburn-effect, terwijl LISS langere, rustige trainingen kent die minder belastend zijn. HIIT is ideaal voor mensen met weinig tijd en die een intensieve uitdaging zoeken, terwijl LISS geschikt is voor beginners, herstel, en langdurige vetverbranding. Een combinatie van beide methoden biedt vaak de beste resultaten, afhankelijk van persoonlijke doelen, voorkeuren, en fitheidsniveau.
Een kom met eieren staat op een tafel.
17 januari 2025
Eiwitten zijn essentiële bouwstenen voor je lichaam, essentieel voor spieropbouw, herstel, en algemene gezondheid. Actieve sporters hebben 1,2 tot 2,4 gram eiwit per kilogram lichaamsgewicht nodig, afkomstig van bronnen zoals kip, vis, tofu, en eiwitpoeders, en deze moeten gelijkmatig over de dag worden verdeeld. Door slimme voedingskeuzes en timing kun je je eiwitinname optimaliseren en je fitnessdoelen sneller bereiken.
Een man helpt een vrouw met het tillen van dumbbells op een bankje.
8 december 2024
Personal training biedt professionele begeleiding, maatwerk en motivatie, waardoor het ideaal is voor beginners of mensen met specifieke doelen. Zelfstandig trainen biedt meer flexibiliteit en kostenbesparing, maar vereist discipline en basiskennis van fitness. De keuze hangt af van je ervaring, doelen en voorkeuren, maar consistentie en plezier in trainen zijn altijd essentieel voor succes.
Een vrouw doet een yogahouding op een mat in een sportschool.
5 november 2024
Pilates is een low-impact workout die kracht, flexibiliteit en mentale rust bevordert. Het biedt fysieke voordelen zoals een sterkere core, betere houding, en verhoogde flexibiliteit, en helpt daarnaast stress te verminderen, de focus te verbeteren, en zelfvertrouwen op te bouwen. Ook voor mannen is Pilates ideaal: het versterkt de core, verbetert de mobiliteit, en voorkomt blessures. Pilates biedt een complete workout die geschikt is voor iedereen en bijdraagt aan een gezond lichaam en een kalme geest.
30 september 2024
De Voordelen van Cardiotraining voor je Hartgezondheid
30 augustus 2024
De rol van slaap in spierherstel en prestaties
31 juli 2024
Hoe je je Fitnessroutine Kunt Variëren voor Betere Resultaten
12 juli 2024
De Kracht van Mindfulness in Je Fitnessroutine
Meer posts