XCORE®

XCORE


Train je core met XCORE!

XCORE®

Een groepsles op de allerbeste muziek waarbij je gebruik maakt van de XCORE-trainer, een aluminium buis gevuld met grit. Hierdoor krijg je bij iedere beweging een aanvullende belasting op de spier- en bindweefselstructuren van het hele lichaam. Het is dé manier om je core (rug- buik- en heupspieren) te trainen! Een XCORE workout is effectief, simpel, dynamisch en intensief.

Alleen Body Business IJsselstein biedt in de regio XCORE lessen aan!

Wat doet XCORE voor mij?
• Een beter uithoudingsvermogen
• Super strakke buikspieren
• Een sterke onderrug
• Afname blessuregevoeligheid
• Afname vetpercentage
• Betere coördinatie en balans
• Algehele fitheid en mooier gevormd lichaam
GRATIS PROEFLES
60
Minuten
20
% Complexiteit
20
% Kracht
80
% Cardio
60
Minuten
20
% Complexiteit
20
% Kracht
80
% Cardio
Share by: