17 nov Yogalates

Vanaf woensdag 2 december zal de Pilates/Yoga les van 10.00 uur vervangen worden door een Yogalates les.

Wat is Yogalates? Dit is een combinatie van Pilates en Yoga waarbij de pittige pilatesoefeningen worden afgewisseld met de rustgevende en ontspannende houdingen uit de yoga. 
Deze combinatie zorgt voor sterkere spieren, een betere lichaamshouding en natuurlijk een heerlijk ontspannen en gezellige les.

De Yogalates zal elke woensdagochtend worden gegeven van 10.00 tot 11.00 uur én van 11.00 tot 12.00 uur.