JEUGD FITNESS

Jeugd Fitness


Fitness voor jongeren!

een lege sportschool met een foto van een man aan de muur.

Jeugd Fitness

Jeugdfitness is voor jongeren tussen de 8 en 14 jaar die ook graag wat aan hun algemene uithoudingsvermogen, techniek, motoriek en kracht willen doen.

Helaas mag er in deze leeftijdsgroep nog niet zelfstandig getraind worden. Dit in verband met het gebrek aan ervaring en de groei waarin zij zich bevinden.

In een groep van maximaal 15 personen wordt er daarom 1 uur getraind onder begeleiding van een instructeur. Tijdens dit uur zullen veel fitnessapparaten, van cardio tot kracht, aan bod komen. Daarnaast wordend de buik en onderrug getraind door middel van losse oefeningen en zullen zijn leren om gaan met materialen.
GRATIS PROEFLES
60
Minuten
40
% Complexiteit
60
% Kracht
40
% Cardio
60
Minuten
40
% Complexiteit
60
% Kracht
40
% Cardio
Share by: